Als we van alles moeten doen en tot niets komen.
Geplaatst: 16 aug 2018, 22:09
Als we van alles moeten doen en tot niets komen.
Hoe komt het dat we niets uit onze handen krijgen?
Inleiding.
Nogal wat mensen hebben er last van.
Er moet van alles gebeuren maar ze komen tot niets.
In hun hoofd zijn ze met van alles tegelijkertijd bezig, maar ze pakken er niet iets uit waar ze mee aan de slag gaan.
Dat is frustrerend en vermoeiend, ze zijn er zelf ontevreden over.
Is er de rust niet om iets aan te pakken of heeft het te maken met onvoldoende concentratie? Misschien zijn er andere (bekende) oorzaken?
Ik liet er mijn gedachte over gaan omdat het mijzelf soms ook overkomt.
Gaan onze hersenen met ons aan de haal omdat we onze hersenen niet sturen?
Fladderen onze hersenen maar wat rond wanneer er geen duidelijke opdrachten zijn?
Hebben onze hersenen een opdracht nodig waar een doel bij hoort, of zullen we onze hersenen eerst moeten vertellen wat we willen?
Al nadenkende kwam ik tot onderstaande gedachtegang:
Een mogelijkheid.
Kies een rustig moment en maak een plan van aanpak.
Zet alles wat gedaan moet worden op papier.
Kies er 5 uit die als eerste gedaan moeten worden.
Nummer ze op papier van 1 t/m 5, waarbij 1 de belangrijkste is.
Focus je alleen op nummer 1 en werk dat helemaal af.
De andere 4 zijn dan uit je gedachten.
Werk daarna 2 t/m 5 af en streep ze door zodat je op papier kunt zien wat er klaar is, (dit klink kinderachtig maar het werkt dikwijls wel).
Kies nu uit de lijst de volgende 5 punten en werk die op dezelfde wijze af.
Tip.
Alles wat je nodig hebt, om een punt af te werken, berg dat daarna op een vaste logische plaats op.
Het is goed om dit te doen, anders blijft er een staart aan gebruikte spullen liggen, die je later niet meer kunt vinden en waar je vervolgens weer “niet klusbereid” van kunt worden.
Het beste is, indien mogelijk, de tijdsdruk, tijdens het klussen, te vergeten, dit om het plezier van het klussen er in te houden.
Remmingen.
Het komt dikwijls voor dat mensen iets moeten doen wat ze eigenlijk lastig vinden.
Ze zoeken steeds andere dingen en die doen ze dan eerst.
Op deze manier ontwijken ze steeds wat ze eigenlijk als eerste hadden moeten doen.
Ze worden als het ware geremd.
Ook dat is te doorbreken.
Zeg tegen jezelf, ik ga eerst een lastige klus doen en direct daarna doe ik een leuke klus.
Focus je éérst alleen op de lastige klus.
Werk deze klus helemaal af, misschien valt het mee.
Beloon daarna jezelf met de leuke klus die je eigenlijk als eerste had willen doen.
Ook dit lijkt weer kinderlijk eenvoudig maar je dwingt jezelf om de volgorde te veranderen.
Samenvatting.
Als je deze methode blijft volgen, pak je op den duur ook zaken aan waar je voorheen nooit aan toe bent gekomen.
Door de tijd heen zijn alle punten immers afgewerkt en begin je als vanzelf aan niet afgewerkte lang lopende zaken.
George Wilbrink
augustus 2018
Hoe komt het dat we niets uit onze handen krijgen?
Inleiding.
Nogal wat mensen hebben er last van.
Er moet van alles gebeuren maar ze komen tot niets.
In hun hoofd zijn ze met van alles tegelijkertijd bezig, maar ze pakken er niet iets uit waar ze mee aan de slag gaan.
Dat is frustrerend en vermoeiend, ze zijn er zelf ontevreden over.
Is er de rust niet om iets aan te pakken of heeft het te maken met onvoldoende concentratie? Misschien zijn er andere (bekende) oorzaken?
Ik liet er mijn gedachte over gaan omdat het mijzelf soms ook overkomt.
Gaan onze hersenen met ons aan de haal omdat we onze hersenen niet sturen?
Fladderen onze hersenen maar wat rond wanneer er geen duidelijke opdrachten zijn?
Hebben onze hersenen een opdracht nodig waar een doel bij hoort, of zullen we onze hersenen eerst moeten vertellen wat we willen?
Al nadenkende kwam ik tot onderstaande gedachtegang:
Een mogelijkheid.
Kies een rustig moment en maak een plan van aanpak.
Zet alles wat gedaan moet worden op papier.
Kies er 5 uit die als eerste gedaan moeten worden.
Nummer ze op papier van 1 t/m 5, waarbij 1 de belangrijkste is.
Focus je alleen op nummer 1 en werk dat helemaal af.
De andere 4 zijn dan uit je gedachten.
Werk daarna 2 t/m 5 af en streep ze door zodat je op papier kunt zien wat er klaar is, (dit klink kinderachtig maar het werkt dikwijls wel).
Kies nu uit de lijst de volgende 5 punten en werk die op dezelfde wijze af.
Tip.
Alles wat je nodig hebt, om een punt af te werken, berg dat daarna op een vaste logische plaats op.
Het is goed om dit te doen, anders blijft er een staart aan gebruikte spullen liggen, die je later niet meer kunt vinden en waar je vervolgens weer “niet klusbereid” van kunt worden.
Het beste is, indien mogelijk, de tijdsdruk, tijdens het klussen, te vergeten, dit om het plezier van het klussen er in te houden.
Remmingen.
Het komt dikwijls voor dat mensen iets moeten doen wat ze eigenlijk lastig vinden.
Ze zoeken steeds andere dingen en die doen ze dan eerst.
Op deze manier ontwijken ze steeds wat ze eigenlijk als eerste hadden moeten doen.
Ze worden als het ware geremd.
Ook dat is te doorbreken.
Zeg tegen jezelf, ik ga eerst een lastige klus doen en direct daarna doe ik een leuke klus.
Focus je éérst alleen op de lastige klus.
Werk deze klus helemaal af, misschien valt het mee.
Beloon daarna jezelf met de leuke klus die je eigenlijk als eerste had willen doen.
Ook dit lijkt weer kinderlijk eenvoudig maar je dwingt jezelf om de volgorde te veranderen.
Samenvatting.
Als je deze methode blijft volgen, pak je op den duur ook zaken aan waar je voorheen nooit aan toe bent gekomen.
Door de tijd heen zijn alle punten immers afgewerkt en begin je als vanzelf aan niet afgewerkte lang lopende zaken.
George Wilbrink
augustus 2018