Filosofieforum.nl

ego in-ego uit

:greins:

Ik las net je opmerking in een ander topic:

Inademen is het ego bevestigen, vullen, voeden, uitademen is het ego loslaten, leeg laten lopen. Je kunt nu wel zeggen dat je alleen maar moet uitademen, maar hoe doe je dat?

Sterk ..Dus pas ik mijn smiley aan:

Dank! Ik merk bij mezelf dat ik meer aandacht geef aan de inademing en dan af en toe een diep zucht slaak.

Mijn eerste smiley had te maken met mijn idee van dat ademhalingsoefeningen e.d. soms te maken hebben met het toppunt van ego tactieken. Ik vermoedde dat je zo iets bedoelde met een ironische of sarcastische inval ...

Heel goed opgemerkt, maar dan net zo goed een ego-pauzemoment denk ik...

Inderdaad
:greins:

Als je de lol er maar van in kunt zien waarschijnlijk, en dat lukt toch niet iedereen...

Dat is wel iets raars, je zegt iets naïef onschuldigs of misschien toch wel een beetje plagerig en dan blijkt iemand zwaar gekwetst te zijn. Hoe los je zoiets op? Sommige mensen kunnen ook heel goed de gekwetste spelen ook nog.

in het oosten wordt bij meditatie de aandacht gericht op de uitademing.. het is de bedoeling dat je bij het gevoel van uitademing blijft (dus 'buiten je lichaam') als je weer inademt.. dus focussen op het ego-uit gedeelte

ja ik begrijp zoiets, maar waarom? Omdat het onderbelicht is misschien, maar niet om helemaal van de inademing af te komen denk ik...

neus schreef:ja ik begrijp zoiets, maar waarom? Omdat het onderbelicht is misschien, maar niet om helemaal van de inademing af te komen denk ik...

De ademhaling an sich, daar hoef je niet zo veel mee..
Wat de precieze reden is weet ik niet, maar het lijkt me te maken te hebben met focus op de ruimte ipv op je lichaam. Bij de uitademing verbindt je je met de ruimte om je heen..

er zullen meerdere ideeën achter zitten.. ken ze alleen niet allemaal

Ik denk dat blijven hangen op het moment van uitademing inderdaad een verbinding is met een soort ruimte, had daar voor mezelf een hele theorie over...

Het blijft een kwestie van voelen.